macOSBigSurからCatalinaにダウングレードする方法

数か月待った後、2020年11月にmacOS BigSurがリリースされました。macOSBigSurがどれほど優れていても、Macをアップデートするとパフォーマンスの問題が発生する可能性があります。 良い点は、以前のmacOSバージョンにダウングレードできることです。

ビッグサーからカタリナに戻すには2つの方法があります。1つ目は、TimeMachineバックアップの復元です。2つ目は少し長いですが、起動可能なインストーラーを使用してCatalinaにダウングレードする方法を説明しています。 どちらの方法を選択した場合でも、ダウングレードに役立つステップバイステップの手順を提供します。

  • TimeMachineを使用してBigSurからCatalinaにダウングレード
  • 起動可能なインストーラーを使用してBigSurからCatalinaにダウングレード

ヒント

携帯電話でこの記事を開いて、すべてを段階的に実行するようにしてください。

TimeMachineを使用してmacOSBigSurからダウングレードする方法

BigSurにアップグレードする前にTimeMachineでMacをバックアップした場合、Catalinaへのダウングレードは簡単です。TimeMachineを使用してmacOSBigSurからCatalinaにダウングレードする方法は次のとおりです。

1。 データをバックアップする

まず、すべてをバックアップします。Macには、紛失したくない個人データやドキュメントが含まれている可能性があります。 したがって、ダウングレード後もそれらを存続させるには、データをバックアップする必要があります。

Googleドライブ、iCloudドライブ、またはその他の任意のクラウドを使用できます。 バックアップが完了したら、次の手順に進むことができます。

ヒント

MacをmacOSCatalinaに戻す前に、macOSBigSurのパフォーマンスの問題を修正してみる価値があります。 ダウングレードする必要はまったくないかもしれません。CleanGeekerは、Macのパフォーマンスの問題を特定して解決するのに役立ちます。 これは、古いジャンクをクリアして最適化タスクを実行する専用のMacクリーナーです。Appleによって公証されているため、Macにとって安全です。CleanGeekerを無料で入手して、パフォーマンススキャンをすばやく実行します。

2。Macのハードドライブを消去します

最初のステップは、Macを電源に接続することです(ダウングレードプロセスには時間がかかる場合があり、Macの電源が予期せずオフにならないようにする必要があります)。

Macのドライブを消去する必要があります。 これによりMacからすべてが削除されますが、後でTimeMachineバックアップからデータを復元できます。

  • Macを再起動します(Appleメニュー>再起動)。
  • Macが再起動したら、Command-Rを押し続けます。[ユーティリティ]メニューが表示されます。
  • [ディスクユーティリティ]を選択します。

  • [続行]をクリックして、[スタートアップディスク](通常はリストの一番上にあります)を選択します。
  • 消去を押します。
  • APFSファイル形式を選択します。
  • GUIDパーティションマップを選択して確認します。
  • プロセスが完了するのを待ちます。 すべてのデータが削除された後でのみ、macOSCatalinaをクリーンインストールできます。

    3。TimeMachineを使用してバックアップを復元します

    これで、すべてのファイルとデータを復元し、macOSBigSurをインストールする前の状態にMacを戻すことができます。

    ヒント

    Time Machineのバックアップが外付けドライブに保存されている場合は、Macに接続します。

    つまり、Time Machine Catalinaのバックアップを復元するには:

    • コンピュータを再起動し、再起動したらCommand-Rを押し続けます。
    • [ユーティリティ]ウィンドウで[TimeMachineバックアップから復元]オプションを選択します。
    • [続行]を押します。
    • TimeMachineバックアップディスクを選択します。
    • 復元元のバックアップを選択します。macOSBigSurをインストールする前に発生した最新のバックアップを選択します。
    • 次に、バックアップの内容が保存される保存先ディスクを選択します。
    • [復元]をクリックして、[続行]を押します。。

    このプロセスには時間がかかる場合があります。MacはmacOSCatalinaの実行を再開します。

    起動可能なインストーラーを使用してmacOSBigSurからダウングレードする方法

    MacをTimeMachineでバックアップしなかった場合、それは残念です。 ただし、以前のOSバージョンにダウングレードすることはできます。 指示に従ってください。

    1。 ファイルとデータをバックアップする

    データのバックアップは重要です。 これにより、Macのドライブにしばらく存在していたすべてのファイルとデータが失われるのを防ぐことができます。 したがって、カタリナへのダウングレードを開始する前に、Macをバックアップすることを忘れないでください。

    2。 起動可能なインストーラーを作成する

    起動可能なインストーラーは、カタリナに安全にロールバックするのに役立ちます。 起動可能なインストーラーを作成する方法は次のとおりです。

  • App Storeにアクセスして、Catalinaを検索し、ダウンロードすることができます。OSをインストールしようとした場合は、インストーラーを終了します。

  • MacですでにmacOSBigSurを実行している場合は、ここからmacOSCatalinaをダウンロードしてください。
  • 利用可能なストレージが12GB以上ある外付けハードドライブを入手してMacに接続します。
  • ディスクユーティリティアプリを起動し、MacOS拡張フォーマットを選択してハードドライブを消去します。。
  • 次に、Catalinaインストーラーをハードドライブに転送します。

  • ターミナルを開きます([アプリケーション]> [ユーティリティ])。
  • このコマンドを貼り付けて、Enterキーを押します。
  • sudo/Applications/Install \\ macOS \\ Catalina.app/Contents/Resources/createinstallmedia –volume/Volumes/MyVolume

    起動可能なCatalinaインストーラーであるダウンロードされたファイルは、Applicationsフォルダーにあるはずです。MyVolumeはハードドライブの名前です。 ハードドライブまたはフラッシュドライブの名前が異なる場合は、MyVolumeをハードドライブの名前に置き換えてください。

  • プロンプトが表示されたら、管理者パスワードを入力して、もう一度Enterキーを押します。 パスワードを入力しても、ターミナルには何も表示されません。
  • ターミナルに表示される指示に従います。
  • ターミナルに「完了」と表示された場合、ハードドライブの名前はダウンロードしたインストーラーと同じである必要があります(たとえば、macOS Catalinaをインストールします)。。
  • ターミナルを終了し、ハードドライブを取り出します。

    macOSCatalinaをインストールする

    これで、起動可能なインストーラーを使用してmacOSBigSurからロールバックできます。

    • ハードドライブ(現在は起動可能なインストーラー)をMacに接続します。
    • [システム環境設定]>[起動ディスク]を開きます。 起動ディスクとして起動可能なインストーラーを選択し、再起動を押します。

    • MacはmacOSRecoveryで起動するはずです。
    • ファームウェアアップデートをダウンロードするためにMacがインターネットに接続されていることを確認してください(メニューバーのWi-Fiメニューを使用できます)。
    • [ユーティリティ]ウィンドウで、[macOSのインストール]を選択します。
    • [続行]をクリックして、画面の指示に従います。

    MacはmacOSCatalinaのインストールを開始し、完了すると再起動します。

    更新後、Macの動作が遅くなりますか?

    アップデート後にMacの速度が低下したが、この時間のかかるプロセスを実行して以前のOSに戻したくない場合は、簡単な解決策を試すことができます。CleanGeekerには、Macで発生する可能性のあるすべての問題を修正できる便利なメンテナンス機能があります。

  • CleanGeekerを開きます。
  • メンテナンスモジュールに移動します。
  • [9つのタスクすべてを表示]を押します。
  • 実行するメンテナンスタスクの横にあるチェックボックスをオンにします。
  • [実行]を押します。
  • CleanGeekerがMacを高速化するための一連の修正を実行するまで待ちます。

    以前のmacOSに戻すことは、恐ろしい作業のように思えるかもしれません。 ただし、スマートフォンまたは別のデバイスでこの記事を開き、指示に従うと、はるかに簡単かつ迅速になります。 バックアップの前にMacをクリアすることを忘れないでください。多くの空き容量を節約し、マシンの速度を低下させる古い雑然としたものを取り除くことができます。

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